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L'expertise Santé Sécurité

L'avant-bras

Étirement des muscles fléchisseurs du poignet

Les muscles épicondyliens médiaux (épitrochléens) sont situés au niveau de l'avant-bras et permettent la flexion du poignet. Leur sollicitation est responsable de douleurs à l'insertion du coude

Exercice

Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
    Epicondylite médiale (épitrochléïte), tendinites de l'épaule et / ou du poignet, syndrome du canal carpien.

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