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Exercices
les poignets/doigts
Mobilisation des poignets
La prévention du syndrome du canal carpien ainsi que les tendinites des doigts nécessite une bonne mobilité et une bonne coordination des poignets
Exercice
Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
- Douleur des poignets
- Douleurs des doigts
- Syndrome du canal carpien
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