Le travail sur écran entraîne une extension permanente des muscles extenseurs des doigts et du poignet. Il est indispensable de permettre à ces muscles de se relâcher.
Exercice
Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
Tendinite des doigts et du poignet, Tendinite de l'avant-bras (Tennis Elbow), Tensions musculaires de l'avant-bras
