Les muscles du cou sont trop souvent contractés car ils compensent en permanence la fatigue oculaire. Il est nécessaire de les détendre pour limiter les contractures et le risque de torticolis
Exercice
Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
Tension musculaire de la nuque, Contracture musculaire des trapèzes, Maux de tête, Torticolis
