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L'expertise Santé Sécurité

L'avant-bras

Étirement des muscles extenseurs de l'avant-bras (II)

Les muscles épicondyliens sont situés au niveau de l'avant-bras et permettent l'extension du poignet. Leur sur sollicitation notamment par l'usage de la souris donne des douleurs d'insertions au niveau du coude (épicondylite= tennis elbow).

Exercice

Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
    Épicondylites (tennis elbow), tendinites de l'épaule et / ou du poignet.

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