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Exercices
Les lombaires
Bascule du bassin
C'est en position assise que la pression au niveau des derniers disques lombaires est la plus élevée.
Exercice
Exercice indispensable si vous êtes sujet aux :
Lumbago, lombalgie, sciatique, cruralgie, tensions lombaires et /ou sacro-iliaques (bassin).
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